Nu trebuie decât să introduci câteva date în aplicaţia noastră, iar cu ajutorul acesteia, poţi afla rapid câte calorii trebuie să consumi ca să fii ferită de îngrăşare! Foarte activ: multă activitate moderată sau intensă în fiecare zi.
Câte calorii ar trebui să consume o persoană zilnic pentru ca silueta şi.
Astfel, cât de eficient este transformată energia provenind din alimentele consumate de-a lungul . Calorii zilnic si calcul calorii: cate calorii sa consumam zilnic. Calcul pentru o persoana ce cantareste kg (cate calorii consuma intr-o zi):.
Factori care pot sa influenteze numarul de calorii arse intr-o zi.
Atunci cand vrei sa stii cate calorii trebuie sa consumam zilnic, ia in considerare . Sunt multe intrebari care ne macina atunci cand alegem sa urmam o dieta sau o. Pentru a estima cu aproximatie cate calorii trebuie consumate zilnic pentru a. Toti banii sunt de la joc, ai dreptul sa muncesti o data pe zi si sa te lupti de 10 . Pentru a pierde in greutate treptat, aproximativ o jumatate de kilogram pe saptamana, trebuie sa reduceti cu 5numarul de calorii consumate . Trebuie sa stiti ca numarul de calorii care trebuie consumate pe zi variaza in functie de sex, greutate, varsta si stil de viata. Descopera cum calculeaza nutritionistii de cate calorii ai nevoie sa slabesti.
Cate calorii trebuie sa mananci daca vrei sa slabesti. Calcularea numarului de calorii consumate intr-o zi.
Stil de viaţă sănătos: Câte calorii trebuie să consumăm pentru o.
